一、药物治疗
- 抑制胃酸分泌：若隐痛由胃酸过多引起，可遵医嘱使用奥美拉唑、雷尼替丁等药物。
- 保护胃黏膜：硫糖铝、胶体果胶铋等药物可缓解胃黏膜损伤。
- 促消化与调节菌群：消化不良者可服用多潘立酮、莫沙必利或乳酸菌制剂。
- 幽门螺杆菌根除：若合并感染，需采用四联疗法（如奥美拉唑+铋剂+两种抗生素）。
二、饮食调理
- 规律饮食：定时定量进餐，避免暴饮暴食，选择小米粥、山药粥等易消化食物。
- 避免刺激性食物：忌辛辣、油腻、生冷食物，减少烟酒刺激。
- 温补调理：胃寒者可饮用生姜红糖水，胃阴虚者适当食用百合、银耳等滋阴食材。
三、生活方式调整
- 情绪管理：避免焦虑、压力过大，保持心情舒畅以疏肝和胃。
- 适度运动：选择八段锦、散步等温和运动，促进胃肠蠕动。
- 注意保暖：避免腹部受凉，尤其夜间睡眠时需护住胃部。
四、中医辅助疗法
- 穴位按摩：按揉中脘穴（缓解胀痛）、足三里（增强脾胃功能）、内关穴（理气止痛）等，每次3-5分钟。
- 中药调理：寒邪客胃可用良附丸，肝气犯胃可选柴胡疏肝散，虚证型隐痛可服六君子汤。
五、及时就医建议
若隐痛持续或加重，或伴随黑便、呕血、消瘦等症状，需尽快就医完善胃镜、幽门螺杆菌检测等，排除胃溃疡、肿瘤等严重疾病。
注意：药物使用需遵医嘱，避免自行用药延误病情。
