一、医疗干预
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及时就医
肾小球滤过率下降可能是肾脏疾病的早期信号，需及时就医明确病因，遵医嘱进行药物治疗（如降压药、降糖药、抗凝药等）或透析治疗。 -
控制基础疾病
- 高血压：使用卡托普利、厄贝沙坦等药物控制血压，减少肾脏负担。
- 糖尿病：通过胰岛素或口服降糖药控制血糖，延缓肾病进展。
- 蛋白尿：可应用黄葵胶囊、激素类药物等减少蛋白流失。
二、饮食调整
- 低盐、低脂、优质低蛋白
- 减少盐摄入（如避免咸菜、加工肉类），控制蛋白质摄入量（0.6-0.8克/公斤体重/天），选择鱼、鸡蛋、牛奶等优质蛋白。
- 避免高钾食物（如香蕉、菠菜）和高磷食物（如动物内脏、海鲜）。
- 补充维生素与水分
- 多摄入富含维生素C、E的蔬菜水果，保持适量水分摄入（根据医生建议调整）。
三、生活方式改善
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适度运动
选择散步、太极等低中强度有氧运动，每周3-5次，每次30-60分钟，避免剧烈运动加重肾脏负担。 -
作息与心理调适
- 保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。
- 保持积极心态，必要时寻求心理支持。
四、定期监测与复查
- 每3-6个月检查肾小球滤过率（GFR），重度患者需更频繁监测。
- 遵循医生建议调整治疗方案，必要时进行血液透析、肾移植等替代治疗。
注意事项
- 避免滥用肾毒性药物（如非甾体抗炎药、部分抗生素）。
- 中医调理需在专业医师指导下进行，慎用补肾中药（如熟地黄、山茱萸）。
通过上述综合措施，可有效延缓肾小球滤过率下降的进程，保护肾脏功能。具体方案需根据个体情况由医生制定。
