根据我国现行社保政策，社保缴纳年限的要求如下：

一、养老保险

1. 最低缴费年限要求

   职工养老保险累计缴费满15年，达到法定退休年龄即可按月领取养老金。

2. 超过15年的意义

   • 缴费年限越长，基础养老金和过渡性养老金部分越高，退休后每月领取的金额越多。

   • 若未缴满15年，需继续缴费至满15年，或转入新型农村社会养老保险/城镇居民社会养老保险。

3. 特殊说明

   • 若在退休年龄前累计缴费满15年，即使后续停止缴费，仍可按月领取养老金。

二、医疗保险

1. 职工医保

   男性累计缴满30年、女性缴满25年，退休后无需再缴费，但可享受医保待遇。

2. 居民医保

   无年限限制，但待遇水平通常低于职工医保。

三、其他险种

• 失业保险 ：需满足“缴费满1年、非因工负伤或患病停止工作满1年”等条件。

• 工伤保险和生育保险 ：与就业状态相关，退休后不再享受。

四、总结建议

• 是否需要继续缴费 ：若已满足15年养老保险缴费年限且接近退休年龄，可停止缴费；若未到退休年龄或未缴满15年，需继续缴费。

• 缴费25年的优势 ：对于55岁以上人群，延长缴费年限可增加养老金待遇，且医疗保险报销额度更高。

建议根据自身退休年龄和经济状况，结合政策规定制定缴费计划。