老年人血管性痴呆的饮食和药物建议如下：
一、饮食建议
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控制盐分摄入
每日盐摄入量应控制在5克以下，减少腌制食品、加工食品，可用葱姜蒜等天然香料替代部分盐分，以降低血压和血管负担。 -
增加膳食纤维
全谷物（燕麦、糙米）、蔬菜（芹菜、菠菜）、水果（苹果、猕猴桃）等富含膳食纤维，可改善血脂和肠道功能。 -
补充优质蛋白质
选择鱼类（三文鱼、沙丁鱼）、豆制品（豆腐、豆浆）、瘦肉等，其中鱼类含不饱和脂肪酸，有助于保护血管弹性。 -
富含Omega-3脂肪酸的食物
深海鱼（鲑鱼、鳕鱼）、亚麻籽、核桃等可促进大脑健康，延缓认知功能衰退。 -
抗氧化食物
蓝莓、草莓、胡萝卜、西兰花等深色蔬果含维生素C、维生素E等抗氧化成分，保护脑细胞免受氧化损伤。 -
维生素B族及B12
肉类、蛋类、奶制品和全谷物含维生素B12及B族维生素，对神经功能维护至关重要。 -
保持水分充足
每日饮水1500-2000mL，可适量饮用绿茶，其茶多酚有助于抗氧化和改善血液流动性。
二、药物建议（需遵医嘱）
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抗血小板药物
如阿司匹林肠溶片，可预防血栓形成，降低血管病变风险。 -
胆碱酯酶抑制剂
盐酸多奈哌齐片、重酒石酸卡巴拉汀胶囊等可改善认知功能和神经传递。 -
脑代谢改善药物
吡拉西坦、胞磷胆碱等能促进脑组织代谢，增强脑功能恢复。 -
神经保护剂
他汀类药物、甲钴胺等可保护血管内皮细胞，调节神经功能。
三、生活干预
- 益智活动：日常进行打牌、下棋等脑力活动，刺激认知功能。
- 综合管理：结合饮食、药物及康复训练，定期监测血压、血脂等指标。
（注：具体用药需在医生指导下进行，避免自行调整药物方案。）
