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均衡营养
保证摄入足够的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,多吃新鲜水果、蔬菜、全谷物及健康脂肪(如坚果、鱼类),增强免疫力。 -
高蛋白食物
选择瘦肉、鱼、豆类、乳制品等优质蛋白,帮助修复组织、增强免疫功能,同时维持肌肉质量。 -
充足水分
每日适量饮水(避免含糖饮料和咖啡因饮品),稀释痰液、促进呼吸道通畅,并帮助身体排毒。 -
限制盐分摄入
减少盐分摄入以降低水肿和高血压风险,烹饪时可用香料、草药替代盐调味。 -
避免刺激性食物
忌辛辣、油腻、生冷、寒凉及难消化食物,选择清淡易消化的粥、汤等,减轻肺部负担。
术后饮食调理:术后需以高蛋白、高维生素、低脂低盐为主,避免辛辣刺激、肥甘厚腻食物,定时定量进食。
其他建议:保持乐观心态,适度锻炼(如散步、深呼吸)以增强肺功能,远离污染环境,注意保暖。若需个性化饮食计划,建议咨询专业营养师。