福州社保中断后的续缴方式主要分为以下几种情况，需根据个人参保类型选择对应流程：

一、单位代缴（适用于有工作单位的情况）

1. 单位履行缴费义务

   若中断期间仍有工作单位，单位应按照相关规定为员工办理社保续缴手续，费用从工资中扣除并缴纳至社保机构。

2. 查询缴费记录

   单位需在办理续缴前，向社保经办机构查询中断期间的缴费记录，避免重复补缴。

二、灵活就业人员自主缴费

1. 所需材料

   • 身份证原件及复印件

   • 户口簿原件及复印件

   • 个人工作档案（含招工表、调资表、解除劳动关系证明等）

   • 首次参保人员需提供原企业1996年前的缴费记录

2. 办理流程

   携带上述材料至当地社保经办机构，通过初审和复核环节后，按月缴纳养老保险和医疗保险费用。

三、其他注意事项

1. 缴费年限累计计算

   • 职工医保中断不超过3个月的，按上年度全省平均工资的60%补缴，期间医疗费用可正常报销；

   • 中断超过3个月的，需补缴后3个月内按缴费人员待遇的50%享受医保，重新参保后6个月内按正常待遇的50%享受。

2. 特殊情况处理

   • 档案丢失 ：需联系原单位主管部门或人社局档案中心补查档案及缴费记录；

   • 失业人员 ：需提供失业保险手册或相关证明。

四、法律依据与建议

• 法律依据 ：《中华人民共和国社会保险法》规定，用人单位需按月代扣代缴社保，个人也可自主缴费；

• 建议 ：中断社保可能影响待遇（如医保断缴超过3个月），建议尽早续缴。若对流程有疑问，可咨询当地社保经办机构获取详细指导。