​​一、艾灸禁忌症​​

1. ​​特定人群禁忌​​

   • ​​体质禁忌​​：阴虚火旺（手足心热、便秘）、实热证（高热、局部红肿）、极度虚弱者不宜艾灸。
   • ​​疾病禁忌​​：传染病、昏迷、中风、恶性肿瘤、化脓性疾病、严重心血管疾病患者及精神病患者忌灸。
   • ​​特殊时期​​：孕妇腹部、腰骶部禁灸；经期女性慎灸；糖尿病患者因皮肤敏感需谨慎。

2. ​​部位禁忌​​

   • 颜面、关节活动处、大血管附近（如颈动脉）、乳头、阴部、腋窝等部位禁止直接灸，以防烫伤或瘢痕形成。
   • 皮薄肌少处（如肘、膝关节）及心脏、头部不宜施灸。

3. ​​状态禁忌​​

   • 过饥、过饱、醉酒、大汗淋漓、情绪激动或极度疲劳时禁灸。

​​二、艾灸注意事项​​

1. ​​操作安全​​

   • 防火：使用灸后余烬需妥善处理，避免复燃。
   • 防烫伤：施灸时注意温度，避免直接灼伤皮肤，尤其糖尿病患者需降低温度。

2. ​​环境与时间​​

   • 冬季保暖，夏季防暑，保持室内通风。
   • 失眠者建议睡前灸，避免空腹或饭后立即施灸。

3. ​​灸后护理​​

   • 灸后饮用温水，4-6小时内避免洗澡，忌食生冷油腻食物。
   • 若出现晕灸（头晕、恶心），立即停灸并静卧，可灸足三里缓解。
   • 小水泡无需处理，大水泡需消毒后刺破，涂消炎药膏防感染。

4. ​​个体化建议​​

   • 首次艾灸建议咨询中医师，根据体质选穴、控制时长（每次2-3穴，每穴10-15分钟）。

​​总结​​

艾灸需结合体质和状态科学操作，禁忌症人群应避免自行施灸。若有严重疾病或不适，建议优先就医。