被跳蚤咬了最快速有效的止痒办法是立即用肥皂水清洗患处，并外涂含薄荷脑、炉甘石或激素类药膏（如糠酸莫米松乳膏）。若瘙痒剧烈，可联合口服抗过敏药（如氯雷他定），同时避免抓挠以防感染。以下是具体应对措施的分步解析：

1. 清洁与冷敷
   跳蚤叮咬后会分泌蚁酸，用碱性肥皂水冲洗可中和酸性物质，快速缓解瘙痒。冷敷（冰袋或湿毛巾）能收缩血管，减轻红肿和灼热感，尤其适合初期处理。

2. 外用药物选择

   • 快速止痒：优先选用含薄荷脑、樟脑的药膏（如风油精）或炉甘石洗剂，通过清凉感麻痹痒觉神经。
   • 抗炎消肿：若红肿明显，可用弱效激素药膏（如地奈德乳膏）抑制炎症反应，但连续使用不超过一周。
   • 天然替代：芦荟胶或马齿苋煎水湿敷适合敏感肌肤，兼具抗菌和舒缓作用。

3. 口服药物辅助
   当皮疹密集或瘙痒难忍时，口服二代抗组胺药（如左西替利嗪）能阻断过敏反应，通常30分钟起效，副作用较一代药物更少。

4. 预防感染与注意事项
   抓挠易导致细菌感染，若出现脓疱或发热需就医。日常需彻底清洁环境，使用杀虫剂清除跳蚤源头，避免反复叮咬。

综合来看，止痒需“清洁+外用药+口服药”多管齐下，同时注重防护。若症状持续加重，建议及时寻求专业医疗帮助。