被红火蚁咬了可以通过以下方法自救：
- 迅速清洗伤口：立即使用肥皂和清水彻底清洗被咬部位，目的是去除红火蚁的毒液和污物，减少毒液在皮肤上的残留。清洗时要轻柔，避免用力搓揉，以免加重伤口的炎症或疼痛。清洗后，用干净的纱布或毛巾轻轻擦拭水分。
- 局部冷敷：清洗伤口后，立即进行局部冷敷。冷敷有助于收缩血管，减少血液和淋巴液的渗出，从而减轻肿胀和疼痛感。可以使用冰块或冷水浸湿的毛巾敷在伤口处，每次冷敷 10-15 分钟，每天可多次进行。注意不要让冰块直接接触皮肤，以免造成冻伤。
- 涂抹药物：为缓解瘙痒和炎症，可以遵医嘱涂抹止痒或消炎药膏，如氢化可的松、地塞米松软膏等，能够减轻红火蚁咬伤后的瘙痒感和炎症。若伤口出现破溃或脓疱，应使用抗感染药物，如莫匹罗星软膏等对局部进行消毒，以避免继发感染。在使用药物前，最好咨询医生的建议，确保药物的安全性和适用性。
- 口服药物（症状较重时）：若咬伤症状较重，如出现明显的红肿、疼痛、瘙痒或过敏反应（如呼吸困难、喉咙肿胀等），应在医生的指导下口服抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等，或抗生素以减轻过敏反应和炎症。
需密切观察伤口周围的皮肤变化以及全身症状，如出现红肿加剧、疼痛难忍、发热、头晕、呼吸困难等异常症状，应立即就医。
