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穿衣防护:穿浅色长袖衣裤,束紧袖口裤脚,避免穿凉鞋或露趾鞋,戴宽檐帽防虫类掉落。
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驱虫装备:裸露皮肤涂抹驱虫剂(如含避蚊胺、派卡瑞丁成分),衣物喷洒防虫喷雾,可佩戴驱虫手环或使用驱虫贴。
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避开虫类聚集地:减少在草丛、灌木丛、树林等潮湿阴暗处停留,祭扫时可用登山杖“打草惊虫”探路。
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归家检查:祭扫后及时沐浴,重点冲洗腋窝、腰部等皮肤褶皱处;检查衣物和背包,用酒精喷洒消毒户外装备。
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应急处理:若被蜱虫叮咬,用酒精消毒后垂直拔出虫体并保留送检;隐翅虫接触需立即肥皂水清洗;恙虫叮咬出现焦痂需及时就医。
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特殊人群防护:儿童、老人及过敏体质者建议携带便携式驱蚊灯,避免长时间接触花草。
若出现发热、皮疹、焦痂等异常症状,应立即就医并告知野外暴露史。