清明节是人们外出踏青、扫墓的时节，但也是蚊虫活跃的时期。为了确保您和家人的健康，以下是一些防虫小贴士：

1. 远离蚊虫聚集地

• 避免长时间在草地、树林中坐卧，因为这些地方容易滋生蚊虫。
• 不要直接用手触摸有被啃咬痕迹的植物叶子，因为这些叶子上可能有毛毛虫。
• 不要主动靠近蜂窝，也不要招惹不认识的虫子。
• 在户外行走坐卧时要注意脚下和身边，不要随意翻动石块和土丘，以免惊动蜘蛛、蝎子、蜈蚣等有毒昆虫。
• 如果要野营露宿，应选择干燥、避风、平坦的地方，以减少夜间昆虫的侵扰。

2. 穿对衣服

• 穿长袖衣服和长裤，最好上衣带有帽子，以防止昆虫进入领口。
• 衣服颜色不要太鲜艳，特别是黄色和红色，因为这些颜色容易吸引昆虫。
• 选择针织衣物，因为光滑的表面不易粘附蚊虫。
• 在山区、森林里游玩时，不要穿凉鞋，应绑好裤脚和袖口，防止昆虫爬入。
• 选择高帮鞋子，因为草丛中除了昆虫还可能有蛇，而脚踝是最容易被蛇袭击的部位。

3. 涂（喷）驱蚊水

• 在身体暴露处涂抹驱蚊水，以驱避蚊虫。
• 最好每隔几小时重复涂搽，以保持效果。
• 如果使用防晒用品，应先涂抹防晒用品，再涂抹驱避剂。
• 对于儿童，应稀释驱蚊水的浓度，并避免涂抹在伤口、眼睛、嘴巴和耳朵上。

4. 被虫子咬伤后的应急处理

• 如果被蚊虫叮咬，可用碘酒或酒精做局部消毒处理。
• 如果出现发热、叮咬部位发炎破溃等症状，要及时就诊。
• 如果被蜘蛛、蝎子、蜈蚣等毒虫蛰伤，应立即用橡胶止血带或者绳索等在伤口近心端扎紧，不要挤压伤口，并立即就诊。

5. 其他防虫措施

• 随身携带驱蚊液，在身体暴露处喷上驱蚊液，防止蚊虫叮咬。
• 戴好口罩，以防止花粉过敏。
• 不要穿凉鞋、拖鞋，不要穿隐形袜或不穿袜，尽量不要暴露脚上的皮肤。
• 不要长时间在草地上、林间坐卧，起身时注意拍扫衣物，防止虫类附着。
• 避免在“花斑蚊”出没高峰时段（早晨、傍晚）在树荫、草丛、凉亭等户外阴暗处逗留。
• 尽量少去未开发的野外游玩，踏青最好选择一些经过修剪、定期人工管理的草地。
• 野营露宿尽量选择干燥、安全的地方。

希望这些防虫小贴士能对您有所帮助，祝您度过一个健康、愉快的清明节假期！