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穿着防护
- 选择长袖长裤并扎紧袖口裤脚,避免皮肤裸露。
- 穿浅色衣物(如白色、米色),减少蜱虫、蚊虫等附着。
- 避免穿凉鞋或露趾鞋,建议穿高帮户外鞋。
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使用驱虫剂
- 裸露皮肤处涂抹含避蚊胺(DEET)的驱蚊剂,或佩戴驱虫手环。
- 注意:2岁以下儿童及过敏体质者慎用驱蚊剂。
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避开高风险区域
- 减少进入草丛、灌木丛、湿地等昆虫密集区域。
- 避免在树下长时间停留或放置物品,防止蜱虫掉落。
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应急处理
- 蜱虫叮咬:用酒精消毒后,用镊子垂直拔出虫体,避免挤压,及时就医。
- 蜂蜇伤:立即蹲下遮挡裸露部位,挑除尾刺后用弱酸性液体冲洗并就医。
- 隐翅虫接触:用肥皂水清洗皮肤,出现红斑涂抹炉甘石洗剂。
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归家后检查
- 重点冲洗腋窝、腰部、腹股沟等皮肤褶皱处。
- 检查衣物、鞋底,用酒精喷洒消毒户外装备。
特殊提醒:老人、儿童及过敏体质者需加强防护,扫墓或户外活动时建议携带便携式驱蚊灯。若出现发热、焦痂等异常症状,及时就医并告知暴露史。