被蟑螂咬了后，可以按照以下步骤进行急救处理：

1. 立即清洁伤口

• 流动清水和肥皂：立即用流动的清水和温和的肥皂清洗伤口，以去除表面的污垢和可能存在的细菌。
• 避免搓揉：清洗时避免用力搓揉，以免加重皮肤损伤。

2. 观察伤口反应

• 红肿和瘙痒：轻微的红肿、瘙痒可能是正常的过敏反应，可随时间逐渐消退。
• 感染迹象：若伤口出现红肿加剧、疼痛、流脓等感染迹象，应及时就医。

3. 局部冷敷

• 冷毛巾或冰袋：为缓解红肿和瘙痒，可使用冷毛巾或冰袋对伤口进行冷敷，每次持续15-20分钟。

4. 预防感染处理

• 外用抗生素软膏：若伤口有感染风险，如破损较深或接触过不洁环境，可在医生指导下使用外用抗生素软膏，以预防感染。
• 保持伤口清洁干燥：避免伤口沾水，保持清洁干燥。

5. 抗过敏处理（如有必要）

• 抗组胺药物：若过敏反应明显，可咨询医生后使用抗过敏药物，如抗组胺药，以减轻症状。

6. 就医

• 全身症状：若伤口情况复杂，如伴有高热、淋巴结肿大等全身症状，或怀疑是蟑螂携带的特殊病原体感染，应及时就医进行全面检查和治疗。

7. 其他建议

• 保持环境清洁：在日常生活中，预防蟑螂叮咬的关键在于保持居住环境的清洁卫生，定期打扫房间，清除食物残渣和垃圾，减少蟑螂滋生的条件。
• 密封食物：使用密封性好的容器储存食物，避免留下食物残渣。

通过以上步骤，可以有效地处理被蟑螂咬伤后的伤口，并预防可能的感染和过敏反应。如果伤口情况严重或有任何疑问，请及时就医。