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低脂饮食
减少动物脂肪(如肥肉、猪油)和胆固醇(如动物内脏、蛋黄)的摄入,脂肪类热量占比不超过30%,优先选择植物性脂肪(如橄榄油、亚麻籽油)。避免油炸食品和高脂肪加工食品。 -
保证营养均衡
- 蛋白质:多摄入瘦肉、鱼类、豆类制品、蛋类等优质蛋白,过敏者可用豆浆或羊奶替代。
- 维生素:多吃新鲜蔬菜(如菠菜、胡萝卜)和水果(如橙子、猕猴桃),补充维生素A、B、C、E。
- 矿物质:通过乳制品、坚果、动物肝脏等补充钙、铁、锌等。
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其他注意事项
- 避免高糖、高盐食物及酒精、辣椒等刺激性食物。
- 选择易消化的食物(如米粥、面条),减轻肠胃负担。
- 可适量食用蜂蜜,但需注意部分观点认为可能影响脂质代谢,建议咨询医生后决定。
特别提醒:饮食治疗仅为辅助手段,需结合医学治疗(如酶替代疗法)并定期复查。具体饮食方案应根据个体病情和医生建议调整。