清明祭扫时腿被潮虫咬了，可以按照以下步骤进行处理：

1. 清洗伤口

   • 用温和的肥皂和流动清水仔细清洗被咬伤的部位，以清除可能残留的虫子毒液、分泌物或毒毛，避免进一步刺激伤口。
   • 清洗时间建议为15-20分钟，必要时可配合轻柔揉搓。

2. 冷敷消肿

   • 使用冰块或冷毛巾敷在伤口处，每次冷敷10-15分钟，有助于减轻肿胀、疼痛和瘙痒感。
   • 注意避免直接将冰块接触皮肤，以免冻伤。

3. 消毒处理

   • 清洗后，使用碘伏或酒精对伤口进行消毒，以减少感染风险。

4. 外用药物

   • 涂抹炉甘石洗剂，其具有收敛止痒的作用，可保护皮肤。
   • 若瘙痒严重，可在医生指导下使用弱效激素药膏，如氢化可的松乳膏，但需注意用药时间和剂量。

5. 口服药物

   • 若出现严重的过敏反应，如全身性皮疹、呼吸困难等，应立即就医，并在医生指导下使用抗组胺药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等。

6. 观察症状

   • 密切观察身体反应，如果出现发热、乏力、肌肉酸痛、头痛等症状，可能是感染或其他并发症的表现，请及时就医。
   • 特别注意伤口是否出现红肿加剧、化脓或发热等情况，这些都可能是感染的迹象。

7. 预防措施

   • 穿着长袖衣物和高帮鞋，裤腿扎紧或塞入袜子内，减少暴露皮肤。
   • 在暴露部位涂抹驱蚊液或避蚊胺等驱虫剂。
   • 避免长时间在草地或树林中坐卧，离开野外后仔细检查身体是否有虫子附着。

清明祭扫时腿被潮虫咬了应及时采取一系列措施进行处理。如果症状持续不缓解或加重，务必及时就医，遵循医嘱进行治疗。做好预防措施，避免再次被虫子叮咬。