被螨虫咬了后，可以通过以下几种方法来快速止痒：
1. 清洁皮肤
- 生理盐水或清水冲洗：使用生理盐水或清水冲洗被咬部位，可以快速清除皮肤表面的致敏物质，减轻瘙痒。
- 除螨皂或硫磺皂：使用除螨皂或硫磺皂清洁皮肤，可以有效杀灭螨虫，减轻瘙痒。
2. 外用药物
- 炉甘石洗剂：具有收敛、止痒的作用，可以缓解被螨虫咬后的瘙痒症状。
- 薄荷软膏：具有清凉、止痒的作用，可以缓解瘙痒。
- 糖皮质激素类药膏：如氢化可的松软膏、地塞米松软膏等，能减轻炎症反应，缓解皮肤红肿、瘙痒。
- 丹皮酚软膏：有抗过敏、消炎止痒的功效。
3. 口服药物
- 抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，可减轻过敏反应引起的瘙痒等症状。
- 维生素C：有一定的抗过敏辅助作用。
- 葡萄糖酸钙：也可辅助减轻过敏症状。
4. 物理治疗
- 冰敷：可以用冰袋或冰块包裹在毛巾里，轻轻敷在被咬的部位，每次冰敷10-15分钟，每天几次，可以收缩血管，减轻水肿，缓解瘙痒疼痛的症状。
5. 避免搔抓
- 避免搔抓：搔抓可能导致皮肤破损，增加感染风险，加重症状。可以通过分散注意力等方式来克制搔抓冲动。
6. 改善环境
- 定期清洗床上用品：使用热水清洗并在阳光下晾晒，可有效杀死螨虫。
- 保持室内通风良好：降低室内湿度，减少螨虫滋生的环境。
如果采取以上措施后症状没有改善或者症状严重，建议及时就医，遵医嘱进行规范治疗。
