清明祭扫时被螨虫叮咬后，可以采取以下方法进行止痒和缓解症状：
1. 物理治疗
- 冷敷：在被叮咬后的48小时内，可以使用冰块包裹在毛巾中冷敷患处。冷敷有助于收缩血管，减少炎症渗出，从而缓解瘙痒和肿胀。
- 清洁皮肤：用肥皂水清洗叮咬部位，肥皂的碱性可以中和螨虫毒液的酸性，减轻刺激。
- 避免热水清洗：使用温水清洗即可，热水可能加重瘙痒和炎症。
2. 药物治疗
- 外用止痒药膏：
- 炉甘石洗剂：具有收敛和保护皮肤的作用，可缓解瘙痒，刺激性小，适合轻症患者。
- 糖皮质激素类药膏：如醋酸地塞米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，具有抗炎、抗过敏作用，适用于瘙痒较重的情况。
- 抗生素药膏：如红霉素软膏或莫匹罗星软膏，适用于皮肤破溃或感染的情况。
- 风油精或清凉油：具有清凉止痒的效果，但需避免过度使用，以防刺激皮肤。
- 口服抗过敏药物：
- 如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片或依巴斯汀片，可缓解过敏反应引起的瘙痒，但用药期间需避免驾驶或操作机械。
3. 日常护理与注意事项
- 避免抓挠：过度抓挠可能导致皮肤破损，增加感染风险。
- 保持清洁：保持叮咬部位的清洁和干燥，避免使用刺激性强的洗护用品。
- 饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，多喝水，有助于缓解炎症。
- 避免潮湿环境：螨虫偏好温暖潮湿的环境，因此尽量减少接触草地、灌木丛等可能藏有螨虫的区域。
4. 预防措施
- 穿着防护：外出时穿长袖衣物，将裤脚扎入袜子，减少皮肤暴露。
- 使用驱避剂：可使用含避蚊胺或派卡瑞丁的驱避剂，喷洒在衣物和裸露的皮肤上，每4小时补喷一次。
总结
轻微瘙痒可以通过冷敷和炉甘石洗剂缓解；症状较重时，可使用糖皮质激素药膏或口服抗过敏药物。注意保持皮肤清洁，避免抓挠，并采取预防措施减少再次叮咬的风险。如果症状持续加重或出现感染迹象，建议及时就医。
