清明时节，很多人会前往墓地进行祭扫活动。在这样的环境中，由于草丛和植被较多，被蚂蚁咬伤的情况时有发生。如果在清明祭扫时腿被蚂蚁咬了，可以按照以下步骤处理：

1. 迅速离开现场：首先应尽快远离蚂蚁出没的地方，以防进一步的叮咬。如果有大量蚂蚁附着于皮肤上，应该小心地将它们移除，避免挤压导致更多的毒液注入体内。

2. 清洗伤口：用肥皂水或清水冲洗被咬部位，以清除蚂蚁残留的分泌物和毒素。肥皂水呈碱性，能够中和蚂蚁唾液中的蚁酸，减少局部刺激和不适感。如果条件允许，还可以使用氨水、碳酸氢钠溶液等弱碱性液体进行清洗。

3. 冷敷缓解：使用冰袋或冷水毛巾对受伤部位进行冷敷，每次持续约15分钟，可以帮助减轻肿胀和疼痛，并能缓解瘙痒的感觉。但要注意不要直接将冰块贴在皮肤上，以免造成冻伤。

4. 观察症状：密切注意伤口及身体其他部位的变化。如果出现红斑、皮疹扩散至胸部、腹部、下肢等多处，伴随全身症状如心悸、晕厥、呼吸困难、喉咙肿胀等过敏反应，应立即寻求医疗帮助。

5. 涂抹药膏：对于轻微的红肿和瘙痒，可以在医生指导下使用含有消炎、止痒成分的外用药膏，例如炉甘石洗剂、糖皮质激素类药膏（如丁酸氢化可的松乳膏）等。如果存在感染迹象，则需要使用抗生素软膏。

6. 口服药物：当局部症状较重且伴有全身症状时，可能需要服用抗组胺药物来控制过敏反应，比如氯雷他定或西替利嗪。严重情况下，需遵医嘱使用口服糖皮质激素或其他药物。

7. 就医指导：若出现严重的过敏反应或感染迹象，如剧烈的疼痛、明显的肿胀加剧、脓液渗出等，必须及时到医院接受专业治疗。

在户外活动尤其是接近自然环境时，尽量穿着长袖衣物和长裤，减少暴露在外的皮肤面积，同时可以携带一些防虫用品和个人急救药品，以便在遇到类似情况时能够迅速采取措施。如果不确定如何处理或者症状没有改善反而恶化，务必尽快就医咨询专业医生的意见。