清明户外BBQ时被腿咬了，可以按照以下步骤处理：

1. 立即停止活动：被咬后应立刻停止正在进行的烧烤等活动，避免因走动导致毒素在体内扩散。

2. 观察伤口情况：仔细观察咬伤部位，如果皮肤表面有刺状物或毒牙残留，不要自行拔出，应使用消毒后的镊子轻轻取出，以免引起感染。同时查看伤口的大小、深度以及是否有出血等情况。

3. 清洁伤口：用肥皂和清水彻底清洗伤口周围的皮肤，去除可能存在的细菌、病毒等污染物，降低感染的风险。

4. 冷敷缓解：如果伤口出现肿胀、疼痛等症状，可以用冰袋或冷毛巾对伤口进行冷敷，每次冷敷15-20分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。

5. 药物治疗：根据伤口的情况，可以在医生的指导下涂抹一些药物，如碘伏、酒精等进行消毒，以防止感染；也可以使用一些外用的药膏，如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等，来预防感染和促进伤口愈合。

6. 观察症状：在接下来的一段时间内，要密切观察自己的身体状况，如果出现头晕、恶心、呕吐、发热、乏力等全身症状，可能是中毒的迹象，应及时就医。

7. 注意饮食：在伤口愈合期间，要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，有助于促进伤口愈合。

清明户外BBQ时被腿咬后，应根据伤口情况进行及时有效的处理，并注意观察身体状况和饮食调整，以确保身体健康。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。