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日间功能受损
长期失眠可能导致白天疲劳、注意力不集中、记忆力下降,甚至出现情绪波动和日间嗜睡,影响日常生活和工作效率。 -
加重更年期症状
失眠可能加剧潮热、焦虑、抑郁等更年期典型症状,形成恶性循环,降低生活质量。 -
诱发慢性疾病风险
长期睡眠障碍与免疫力下降、肥胖、血糖异常、心血管疾病等密切相关,还可能增加阿尔茨海默症、焦虑症等精神类疾病的患病风险。 -
影响身心健康
长期失眠可能导致内分泌进一步紊乱,加重骨质疏松、泌尿系统疾病等更年期相关健康问题。
提示:通过正规治疗(如激素调节、心理干预、药物辅助等),多数失眠症状可改善,后遗症风险显著降低。建议更年期女性出现失眠时尽早就医,避免延误治疗。