针对网贷10万无力偿还的情况，以下是综合法律建议和实用策略，帮助你逐步走出困境：
一、立即停止以贷养贷
避免新增债务导致旧债滚雪球，需：
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终止所有以贷养贷行为 ：切断新增贷款渠道，防止逾期扩散；
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主动与贷款平台协商 ：说明实际还款能力，争取延期、分期或减免利息。
二、梳理债务并制定还款计划
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清查债务清单 ：
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区分正规银行、持牌网贷及非正规平台（如714高炮）；
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明确每笔债务的本金、利息、逾期费用及剩余期限；
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优先处理年利率超15.4%的高息贷款。
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制定优先级还款方案 ：
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按照利率从高到低排序，集中资源偿还高息债务；
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与平台协商制定个性化分期计划，如1-3个月展期或12-36期分期。
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三、应对催收危机
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拒绝暴利催收 ：
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提前向亲友说明情况，避免新增债务；
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对骚扰电话、短信保持沉默，保留证据报警处理；
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通过12321等渠道投诉违规催收行为。
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保留法律权益 ：
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若因催收导致征信受损或生活受影响，可依法主张民事权益；
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对于恶意催收，可向金融监管部门或法院提起诉讼。
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四、改善信用与收入状况
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查询并管理征信 ：
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定期通过征信中心查询逾期记录，掌握整体信用状况；
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及时与平台沟通，避免因失联导致征信恶化。
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增加收入来源 ：
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削减非必要开支，如娱乐消费、高额订阅等；
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兼职、副业或转行，提升还款能力。
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五、法律途径与政策利用
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债务重组与协商 ：
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申请债务重组，与债权人协商制定还款计划；
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利用2025年新规，超3个月逾期者可申请停催停诉。
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维权与反击 ：
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收集催收违规证据（如威胁短信、录音），通过监管部门或媒体施压；
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对于高息贷款，可要求按法律上限（15.4%）重新计算利息。
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总结
网贷10万无力偿还需通过“停、控、协商、增”四个维度应对：停止以贷养贷、控制债务规模、主动协商还款、增加收入来源。需关注政策变化（如2025年新规），合法维护自身权益。关键是根据自身情况制定个性化方案，并保持积极还款态度。
