如果在清明户外BBQ时腿被白蚁咬了，可以按照以下步骤进行处理：
1. 立即清洁伤口
- 立即冲洗：用温和的肥皂和清水彻底清洗被咬部位，以去除可能残留在皮肤上的白蚁唾液、毒液或污物。这有助于减少感染的风险。
- 避免刺激：清洗时动作要轻柔，避免过度摩擦或挤压伤口，以免加重症状。
2. 局部清洗和消毒
- 局部清洗：被白蚁咬了之后，可以用肥皂水冲洗患处，起到中和酸性液体的作用，减少白蚁酸性毒液对皮肤的刺激。
- 严格消毒：用肥皂水清洗叮咬的部位之后再用碘伏局部消毒2~3遍，能起到消炎杀菌的作用，缓解疼痛。
3. 使用抗过敏药物
- 外用药物：如果碘伏消毒后效果不是很明显，可以局部涂抹丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏、地塞米松乳膏等药物。
- 口服药物：结合口服西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行抗过敏治疗，控制皮肤组胺的释放，缓解症状。
4. 冷敷患处
- 氨水或碳酸氢钠溶液：被白蚁轻微咬伤，症状类似虫咬皮炎，可以用10%的氨水，也可以用10%的碳酸氢钠溶液冷敷患处。
5. 避免抓挠和感染
- 避免抓挠：治疗期间要注意不要用手抓挠患处，以免引起皮肤破溃导致感染。
- 穿宽松透气的衣服：以保持患处的干燥和清洁。
6. 及时就医
- 就医指导：如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，在医师的指导下用药，不可以擅自用药。
通过以上步骤，可以有效地处理白蚁咬伤，减轻症状并预防感染。如果出现严重的全身反应，如呼吸困难、全身起疹等，应立即前往医院进行专业治疗。
