良性高血压性小动脉性肾硬化是一种由长期高血压引起的肾脏小动脉病变，饮食调理在治疗过程中起着重要作用。以下是一些饮食建议，可以帮助缓解病情：

1. 1.低盐饮食：每天的食盐摄入量应控制在6克以下。减少盐的摄入可以有效降低血压，减轻肾脏的负担。
2. 2.清淡易消化的食物：可以选择小米粥、玉米粥等清淡易消化的食物。这些食物不仅容易消化，还能为身体提供必要的营养
3. 3.多吃新鲜蔬菜和水果：冬瓜：冬瓜具有清热解毒、降血压的功效，可以帮助排出体内毒素油菜：低脂肪且富含膳食纤维，有助于减少油脂吸收，降低血脂，减轻肾脏过滤负担。萝卜：萝卜可以降血脂、软化血管、稳定血压。苹果、卷心菜、胡萝卜、黄瓜：这些食物富含维生素，有助于增强免疫力。
4. 4.适量摄入优质蛋白质：选择低脂肪的蛋白质来源，如鸡胸肉和鱼类，避免过多摄入动物内脏和红肉。
5. 5.避免高脂肪和高糖食物：减少油炸食品、甜食和高脂肪食物的摄入。这些食物会增加动脉硬化的风险，加重高血压和肾脏负担。
6. 6.多喝汤类食物：例如甘蔗茅根红萝卜马蹄猪瘦肉汤，这种汤具有降血压和健肾的功效
7. 7.其他建议：玉米须山药粥：玉米须和山药都有助于降血压和改善肾功能。鲤鱼煨大蒜：鲤鱼和大蒜的组合有助于健脾化湿，通阳利水。黑鱼冬瓜汤：黑鱼和冬瓜一起炖煮，不加盐食用，可以帮助利尿消肿。

通过合理的饮食调理，结合药物治疗和生活方式的改善，可以有效控制良性高血压性小动脉性肾硬化的病情，延缓其进展。建议在医生的指导下进行个性化的饮食和生活方式调整。