​​1. 清洁伤口​​
立即用温水和肥皂轻柔冲洗叮咬部位，去除可能残留的螨虫分泌物，注意避免用力抓挠导致皮肤破损。清洗后用干净毛巾蘸干水分，保持皮肤干爽。

​​2. 冷敷止痒​​
用毛巾包裹冰袋或冷毛巾敷在患处，每次15-20分钟，可缓解瘙痒和肿胀。注意避免冰块直接接触皮肤导致冻伤。

​​3. 外用药物​​
• 轻度瘙痒可涂抹炉甘石洗剂或糠酸莫米松乳膏（需遵说明书或医生指导）；
• 若出现红肿、疼痛，可短期使用含氢化可的松的药膏。

​​4. 口服药物（必要时）​​
若瘙痒剧烈或出现全身过敏症状（如大面积皮疹、呼吸困难），需及时就医，遵医嘱口服抗组胺药物（如西替利嗪）。

​​5. 环境除螨​​
• 烧烤结束后彻底清洁手部及衣物，床单、衣物等用55℃以上热水清洗并暴晒；
• 户外活动建议穿长袖长裤，使用含拟除菊酯的驱虫剂。

​​注意事项​​
• 避免反复搔抓，防止皮肤感染；
• 孕妇、儿童用药需谨慎，建议就医评估；
• 若3天后症状未缓解或加重（如流脓、发热），需及时就诊。

​​预防建议​​
• 户外活动前检查草丛、灌木丛等潮湿区域，避免直接接触植被；
• 烧烤用具使用后及时清洗，避免残留食物吸引螨虫。