清明时节进行户外活动时，如果不慎被床虱（也称为臭虫）叮咬，可能会出现瘙痒、红肿等不适症状。针对这种情况，可以采取以下措施来缓解：
清洁皮肤
应该尽快用肥皂和清水清洗被叮咬的部位，以去除床虱可能残留在皮肤上的分泌物和其他物质，减少对皮肤的进一步刺激，并降低感染的风险。
避免搔抓
尽量避免搔抓被叮咬的地方，因为这可能导致皮肤破损，从而让细菌有机会侵入并引发感染。搔抓还可能加重皮肤的炎症反应，导致红肿和瘙痒更加严重，不利于伤口愈合。
使用药物
对于瘙痒的症状，可以考虑使用非处方药物如炉甘石洗剂来缓解瘙痒。如果瘙痒较为严重，可以使用含有抗组胺成分的药膏或者口服抗组胺药物，例如苯海拉明、氯雷他定等。若局部出现红肿、疼痛等症状，则可以使用氢化可的松软膏等糖皮质激素类药膏来减轻炎症和止痒。当局部有感染迹象时，比如红肿热痛加剧或出现脓性分泌物，应涂抹抗生素软膏，如红霉素软膏或莫匹罗星软膏。
物理疗法
在家中也可以尝试一些简单的物理疗法来缓解症状。例如，使用冰敷可以帮助减轻瘙痒感和红肿，通过冷敷可以缓解局部血管扩张和神经兴奋性增高引起的瘙痒感，减轻炎症反应。
就医检查
如果症状持续不减或者出现了严重的过敏反应（如全身性荨麻疹、呼吸困难、头晕等），应及时就医寻求专业帮助。医生可能会根据具体情况开具更强效的药物或者其他形式的治疗方案。
其他注意事项
除了上述直接处理叮咬处的方法外，还需要注意保持个人卫生，穿着透气性好的衣物，并定期更换床上用品，确保它们干净整洁。要彻底清洁居住环境，尤其是床铺区域，防止床虱再次叮咬。
面对床虱叮咬后的瘙痒问题，关键是及时正确的处理，避免因不当处理而引起更严重的皮肤问题。如果情况复杂或者不确定如何处理，最好咨询专业的医疗人员获取指导。
