针对清明户外烧烤时腿部被臭虫咬伤的急救处理，建议按以下步骤操作：

一、紧急清洁与消毒

1. 立即冲洗伤口
   用肥皂水或生理盐水反复冲洗叮咬部位，中和臭虫分泌的酸性毒液，减少毒素吸收。
2. 消毒处理
   用碘伏或酒精消毒液涂抹伤口，预防细菌感染。

二、缓解局部症状

1. 冷敷止痒消肿
   用冰袋或冷毛巾敷在叮咬处，每次10-15分钟，间隔1小时重复，可减轻瘙痒和肿胀。
2. 外用止痒药物
   • 炉甘石洗剂：摇匀后涂抹患处，每日2-3次，缓解瘙痒。
   • 激素类药膏：如地奈德乳膏、丁酸氢化可的松软膏，可减轻炎症反应。
3. 避免抓挠
   抓挠易导致皮肤破损和感染，可穿宽松衣物减少摩擦。

三、抗过敏与感染预防

1. 口服抗组胺药
   如氯雷他定、西替利嗪等，缓解全身性过敏反应（如瘙痒、红肿）。
2. 预防继发感染
   若皮肤破损，外用莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏；若出现脓液或发热，需口服抗生素（如阿莫西林）。

四、环境与后续防护

1. 清理污染环境
   彻底清洁烧烤区域，喷洒杀虫剂或高温暴晒衣物、床单，避免再次叮咬。
2. 观察病情变化
   若出现水疱、发热、呼吸困难等严重反应，立即就医。

总结流程图

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清洁伤口 → 冷敷止痒 → 外用药 → 抗过敏药 → 预防感染 → 环境消毒 

通过以上步骤可有效控制症状，若自行处理3天未缓解，建议及时就医。