清明户外烧烤时腿被蠓虫咬了，可以按照以下步骤进行急救处理：
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清洗伤口：
- 立即用清水和肥皂彻底清洗被叮咬的部位，以减少感染的风险。
- 如果手边没有肥皂，可以使用碱性的肥皂水或清水反复冲洗叮咬处。
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冷敷止痒：
- 使用冷水冲洗或冰块敷在叮咬处，每次冷敷时间不宜过长，建议每次10-15分钟，这有助于缓解瘙痒和红肿。
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外用药物：
- 涂抹炉甘石洗剂、薄荷膏等，帮助收敛止痒。
- 如果症状严重，可以考虑使用含有抗组胺成分的药膏，如苯海拉明（Diphenhydramine）或氢化可的松（Hydrocortisone），但最好在医生指导下使用。
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避免抓挠：
- 尽量避免用手去抓挠叮咬处，以免引起继发感染。
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观察症状：
- 密切观察是否有任何异常症状出现，如发热、头痛、肌肉疼痛、乏力、恶心、呕吐等。如果出现这些症状，应立即就医，并告知医生曾被蠓虫叮咬的历史。
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及时就医：
- 特别是对于儿童、老年人以及免疫系统较弱的人群，如果被蠓虫叮咬后出现严重不适或症状持续加重，应及时就医寻求专业治疗。
清明户外烧烤时腿被蠓虫咬了后，应立即进行伤口清洗和冷敷处理，并根据需要涂抹外用药物。密切观察身体反应，如有异常应及时就医。
