当你在户外进行活动，如清明节的烧烤聚会时，确实有可能遇到蠓虫叮咬的情况。蠓虫叮咬后通常会引起局部皮肤的红肿、瘙痒等症状，严重时还可能导致全身性过敏反应。对于轻微的叮咬反应，可以采取一些家庭疗法来缓解症状。

小苏打（碳酸氢钠）是一种常见的家用物品，具有多种用途，包括用于处理昆虫叮咬。小苏打之所以能够帮助缓解昆虫叮咬后的不适，主要是因为它呈现碱性，能够中和昆虫注入皮肤内的酸性毒素。它还有助于减少局部的炎症和瘙痒感。

如果被蠓虫叮咬，你可以按照以下步骤使用小苏打来处理：

1. 清洗伤口：用流动的自来水或者生理盐水清洗叮咬处周围的皮肤，以去除可能存在的细菌和其他污染物。

2. 准备小苏打溶液：将适量的小苏打与水混合，调成糊状。一般来说，比例可以根据实际情况调整，通常是1汤匙小苏打配比足够的水制成糊状物。

3. 涂抹小苏打糊：轻轻地将制备好的小苏打糊涂抹在被叮咬的地方，并保持一段时间以便让其发挥作用。

4. 冲洗干净：等待一段时间后，用清水洗净涂抹区域，避免长时间残留导致皮肤干燥或刺激。

5. 后续护理：如果需要，可以在清洁并干燥后涂抹一些保湿霜或其他止痒药膏，以防皮肤过于干燥。

需要注意的是，虽然小苏打可以帮助缓解轻度的叮咬反应，但如果出现严重的过敏反应，比如大面积的红肿、呼吸困难或者其他全身症状，应该立即寻求医疗帮助。如果叮咬部位出现了感染迹象，例如持续的红肿、疼痛加剧或有脓液流出，也应尽快就医治疗。

为了预防蠓虫叮咬，可以采取一系列措施，例如穿着长袖衣物、使用驱虫剂以及避免在黎明或黄昏时分前往草丛密集的地方等。在户外活动结束后，及时洗澡更衣也是防止昆虫叮咬引发问题的有效方法之一。

对于一般的蠓虫叮咬，小苏打可以作为一种简单有效的家庭治疗方法，但在处理任何类型的昆虫叮咬时，都应密切观察身体反应，并根据实际情况决定是否需要进一步的专业医疗干预。