清明户外烧烤时被臭大姐（椿象）咬了，可以采取以下措施快速止痒：

1. 清洁皮肤

   • 肥皂水清洗：被咬后应立即用肥皂水清洗伤口。因为臭大姐的毒液呈酸性，肥皂水作为碱性溶液，可以中和毒素，减少皮肤对毒素的吸收。
   • 碳酸氢钠溶液清洗：如果身边没有肥皂水，也可以用碳酸氢钠溶液（小苏打水）清洗。将适量的碳酸氢钠加入清水中，搅拌均匀后冲洗被咬部位，同样能起到中和酸性物质的作用。
   • 流动清水冲洗：若没有碱性溶液，可先用清水冲洗伤口，去除残留在皮肤上的毒液和杂质，减少过敏原的进一步刺激。

2. 物理治疗

   • 冷敷：使用冰袋包裹在干净的布料中，轻轻敷在被咬部位，每次约10-15分钟，每隔1-2小时重复一次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和瘙痒感，同时缓解疼痛。
   • 避免热敷：虽然热敷在某些情况下可以缓解疼痛，但对于被臭大姐咬伤后的瘙痒症状，热敷可能会加重局部血液循环，使瘙痒感加剧，因此应避免使用热敷。

3. 药物治疗

   • 外用药物
     • 激素类药膏：如丁酸氢化可的松乳膏、卤米松乳膏、醋酸曲安奈德益康唑乳膏等糖皮质激素类药膏，具有抗炎、抗过敏和止痒的功效，可以减轻被咬伤后的红肿和瘙痒症状。
     • 消炎药膏：红霉素软膏、莫匹罗星软膏等消炎药膏可以预防感染，减轻炎症反应，间接地缓解瘙痒。
     • 炉甘石洗剂：这是一种常见的外用洗剂，主要成分是炉甘石和氧化锌。它具有收敛和保护皮肤的作用，能有效缓解轻度的红肿和瘙痒。
     • 抗组胺药膏：苯海拉明软膏、多塞平乳膏等具有镇定、抗过敏作用，可用于缓解瘙痒症状。
   • 口服药物
     • 抗组胺药物：如果瘙痒症状较严重，可在医生指导下口服抗组胺药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等。这些药物能抑制组织胺的释放，从而减轻过敏反应引起的瘙痒。
     • 维生素C胶囊：口服维生素C胶囊可以增强机体的免疫力，加强抗过敏治疗，有助于缓解瘙痒症状。

4. 其他方法

   • 涂抹碱性物质：除了肥皂水、碳酸氢钠溶液外，还可以使用牙膏涂抹在被咬处。牙膏中的碱性物质和薄荷醇可以起到一定的止痒作用。
   • 自然疗法
     • 芦荟汁涂抹：将芦荟的汁液涂抹在患处，芦荟具有消炎、止痒的作用，能够缓解皮肤的不适。
     • 柠檬汁擦拭：用柠檬汁轻轻擦揉叮咬部位，柠檬酸可以与叮咬处产生化学反应，帮助止痒。
     • 大蒜切片贴敷：大蒜具有一定的杀菌和消炎作用，切片后敷在被咬处，也有消肿止痒的效果，但皮肤过敏者应慎用。

通过清洁皮肤、物理治疗、药物治疗等多种方法的综合应用，可以有效缓解被臭大姐咬后的瘙痒症状。若症状持续不减或加重，建议及时就医以获得专业治疗。