针对脚部被臭大姐咬伤后的止痒处理，结合医学建议和实际效果，推荐以下方案：

一、基础处理措施

1. 清洁消毒
   立即用肥皂水或清水冲洗叮咬部位，中和毒素并减少感染风险。
   若皮肤破损，可用碘伏消毒。

2. 冷敷缓解肿胀
   用冰袋或冷毛巾敷患处10-15分钟，收缩血管减轻红肿瘙痒。

二、外用药膏选择

1. 炉甘石洗剂
   含氧化锌和甘油，收敛止痒效果显著，适合无破损皮肤。

2. 激素类药膏（推荐弱效）

   • 地奈德乳膏：温和抗炎，适合敏感部位（如脚部）。
   • 糠酸莫米松乳膏：强效止痒，但需避免长期大面积使用。

3. 抗过敏+止痒组合

   • 丹皮酚软膏：兼具抗炎与清凉感，缓解刺痛。
   • 复方樟脑乳膏：含薄荷脑，快速镇静瘙痒。

三、口服药物辅助

若瘙痒剧烈或出现全身症状（如头晕），可配合：
氯雷他定片/西替利嗪片：抑制过敏反应，起效快。

四、注意事项

1. 避免抓挠：防止继发感染，可用透气纱布覆盖患处。
2. 观察异常：若出现水疱、发热或肿胀加重，需及时就医。
3. 环境防护：彻底清洁被咬环境，避免二次叮咬。

总结用药流程

1. 清洁 → 冷敷 → 涂炉甘石洗剂（白天）
2. 睡前改用激素类药膏（如地奈德）加强抗炎
3. 严重瘙痒时口服抗组胺药

注：激素类药膏连续使用不超过1周，儿童及孕妇需遵医嘱。