清明节期间在户外烧烤时，如果脚被蟑螂咬了，可以采取以下措施进行处理：

1. 1.清洁伤口：用流动的清水和温和的肥皂彻底清洗被咬的部位，至少持续5分钟，以去除任何可能的细菌或污物如果条件允许，可以使用肥皂水清洗伤口，肥皂的碱性可以帮助中和可能存在的毒素，同时进一步清洁伤口
2. 2.消毒处理：在清洗干净后，可以使用碘伏或酒精对伤口进行消毒，以减少感染风险避免直接接触伤口，轻轻涂抹在伤口周围的皮肤上
3. 3.冷敷处理：用干净的毛巾包裹冰块，对被咬部位进行冷敷。冷敷能够收缩毛细血管，减轻局部肿胀和疼痛，同时也有止痒的作用每次冷敷15-20分钟，每天数次
4. 4.外用药物：如果瘙痒症状明显，可以使用炉甘石洗剂等外用药物进行止痒对于有炎症迹象的伤口，可在医师指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等抗生素药膏预防细菌感染
5. 5.口服药物：如果出现瘙痒、红肿等症状，可以在医生指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺类药物缓解不适症状对于疼痛较为明显的患者，可按医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非处方止痛药缓解不适感
6. 6.观察症状：清洗和消毒后，仔细观察伤口的反应。轻微的红肿、瘙痒可能是正常的过敏反应，可随时间逐渐消退若伤口出现红肿加剧、疼痛、流脓等感染迹象，应及时就医
7. 7.预防措施：尽量穿长裤和高帮鞋袜，避免蟑螂再次叮咬。保持环境清洁，减少蟑螂滋生的条件，使用密封性好的容器储存食物，避免留下食物残渣

如果在处理过程中有任何不适或症状加重，建议尽快就医，寻求专业医生的帮助。