清明户外烧烤时手被硫磺虫咬了，可以按照以下步骤进行处理：

1. 清洗伤口

   • 目的：使用肥皂和清水彻底清洁被咬部位，以去除可能残留的毒液和污垢，减少感染风险。如果伤口有明显的毒刺或异物，应小心拔除，避免挤压毒液扩散。
   • 操作方法：立即用流动的清水冲洗伤口，尽量在流动水下冲洗几分钟，确保将伤口处的污染物冲洗干净。如果条件允许，可以使用温和的肥皂水进行清洗，但要注意避免肥皂水进入眼睛等敏感部位。

2. 冷敷消肿

   • 目的：用冰袋或冰水湿敷在伤口上，有助于收缩血管，减轻肿胀和疼痛感。
   • 操作方法：可以用冰块包裹在干净的布料中，或者使用冰袋，轻轻敷在被咬伤的部位。每次冷敷10-15分钟，每隔1-2小时重复一次。注意避免冰块直接接触皮肤，以防冻伤。

3. 局部用药

   • 目的：涂抹抗过敏药膏，以缓解瘙痒和炎症。
   • 操作方法：清洗伤口后，可以涂抹炉甘石洗剂或含抗组胺成分的乳膏（如氢化可的松乳膏），以缓解瘙痒和红肿。但需遵医嘱使用，避免长期大面积使用。

4. 避免搔抓

   • 目的：防止皮肤破损引发感染。
   • 操作方法：被咬后不要用手抓挠伤口，以免加重皮肤损伤或引起感染。如果实在痒得难受，可以用纱布轻压缓解不适。

5. 观察症状

   • 目的：密切观察伤口变化及身体反应，以便及时发现并处理可能出现的异常情况。
   • 操作方法：在处理完伤口后，要密切观察身体状况。如出现全身不适、呼吸困难、心跳加速等症状，应立即就医。注意观察伤口是否有感染迹象，如红肿、疼痛加剧、流脓等。如果症状持续不缓解或加重，也应及时就医。

清明户外烧烤时手被硫磺虫咬了不要慌张，及时采取正确的急救措施并密切关注身体反应是关键。如果症状严重或持续不缓解，务必尽快就医寻求专业治疗。