清明户外烧烤时手被臭屁虫咬伤，可按以下步骤处理：

一、现场急救处理

1. ‌立即清洗伤口‌

   • 用肥皂水或小苏打溶液反复冲洗被咬部位，中和臭屁虫分泌的酸性物质，减少皮肤刺激‌。
   • 避免用力搓揉，动作轻柔以防皮肤破损‌。

2. ‌冷敷消肿止痛‌

   • 用毛巾包裹冰块或冷敷袋敷于患处，每次10-15分钟，间隔1-2小时重复一次，缓解疼痛和肿胀‌。

二、后续护理与治疗

1. ‌消毒与药物使用‌

   • 清洗后使用碘伏或双氧水消毒伤口，降低感染风险‌。
   • 若局部瘙痒明显，可涂抹‌炉甘石洗剂‌或‌氢化可的松乳膏‌止痒‌；红肿疼痛时，外涂‌红霉素软膏‌或‌莫匹罗星软膏‌抗感染‌。

2. ‌口服药物辅助‌

   • 瘙痒严重时，遵医嘱口服‌氯雷他定片‌或‌西替利嗪‌等抗组胺药物缓解过敏反应‌。

三、注意事项

1. ‌避免抓挠‌

   • 抓挠易导致皮肤破损、加重感染，可轻拍患处或冷敷缓解瘙痒‌。

2. ‌饮食与观察‌

   • 治疗期间饮食清淡，忌辛辣刺激食物‌。
   • 密切观察症状变化，若出现‌呼吸困难、全身肿胀、头晕‌等严重过敏反应，需立即就医‌。

四、预防建议

• 户外活动时穿长袖衣物，喷洒驱虫喷雾，减少皮肤暴露‌。
• 烧烤后及时清理食物残渣，避免吸引臭屁虫聚集‌。

若自行处理后症状未缓解或加重，建议及时至医院皮肤科就诊。