去凉山彝族自治州旅游需注意以下事项，综合文化、生态、安全等多方面建议：

一、文化习俗与礼仪

1. 尊重当地信仰与禁忌

   • 彝族禁食马肉、蛇肉等动物，忌在他人面前折断树枝或吐口水，夜间避免吹哨。

   • 家中有病人时忌提及死亡，婚丧嫁娶需用“抓年猪”替代“杀年猪”。

   • 未经允许，不得进入彝族村落或宗教场所，拍照需征得同意。

2. 传统礼仪规范

   • 进门后需坐对主人位置，长幼有序排列，客人通常坐在锅庄（火塘）上首。

   • 作客时禁忌跨火塘、用棍棒等器物，妇女避免跨越男性。

二、自然与安全

1. 高原反应预防

   • 凉山海拔较高，建议提前准备抗高原药物，选择海拔适中的景点，并避免夜间单独行动。

2. 环境保护

   • 爱护自然植被，不乱扔垃圾，徒步时注意保护生态。

3. 安全防范

   • 偏远地区需谨慎选择住宿，避免夜间单独出行，防范野生动物。

三、饮食与健康

1. 适应饮食习惯

   • 彝族以米面为主，喜食辣味，可尝试彝族烤肉、酸菜等特色美食，但避免过量食用辛辣食物。

   • 禁止食用马肉、蛇肉等禁忌食材。

2. 饮食卫生

   • 选择正规餐馆用餐，注意食材新鲜度，避免摄入不洁食物。

四、交通与住宿

1. 路况与行车安全

   • 自驾需提前熟悉路况，山区道路多弯且夜间易滑，避免疲劳驾驶。

   • 车辆需配备防滑链，高原地区建议降低档位行驶。

2. 住宿选择

   • 推荐性价比高的经济型住宿，优先选择有独立卫浴的酒店或民宿。

五、其他注意事项

• 防晒保暖 ：大凉山日照强烈，需携带防晒霜、遮阳帽；早晚温差大，建议备好保暖衣物。

• 尊重宗教习俗 ：参观清真寺等宗教场所时，需遵守相关规定，如着装得体、禁止拍照。

温馨提示 ：若计划参与彝族节日活动（如火把节），建议提前了解活动时间并尊重当地安排。部分偏远地区信号较弱，建议携带卫星电话或备用手机。