当您在清明节外出遛狗时，如果不慎被蚜虫叮咬，使用小苏打可以是一个有效的家庭疗法来缓解不适。小苏打（碳酸氢钠）具有轻微的抗炎和中和酸性物质的作用，可以帮助减轻由昆虫叮咬引起的瘙痒和炎症。

根据资料，如果被虫子叮咬后，可以用肥皂水或是小苏打冲洗叮咬处，以中和分泌的酸性毒素。具体做法是将小苏打与水混合成糊状物，然后涂抹在被蚜虫叮咬的地方，这样可以起到止痒的效果。对于较痒的情况，还可以使用复方炉甘石洗剂来进一步止痒；如果有化脓的现象，则可以考虑局部涂抹红霉素软膏。

值得注意的是，虽然小苏打通常被认为是安全的，但如果您的皮肤对小苏打敏感或有过敏反应，则应避免使用此方法，并尽快寻求医生的帮助。若发现叮咬部位出现严重的红肿、疼痛加剧或者有感染迹象时，应及时就医治疗，以免延误病情。

在户外活动特别是春季踏青时节，应当采取适当的防护措施预防虫咬。例如穿着长袖衣物、使用含有避蚊胺(DEET)成分的驱虫剂等。如果您计划带宠物狗一同外出，还应该检查并确保宠物也得到了相应的保护，比如定期进行体外驱虫处理，以及在回家之后仔细检查宠物身上是否有蜱虫或其他寄生虫附着。

面对虫咬问题，及时正确的处理是非常重要的。使用小苏打作为一种简单的急救手段是可以的，但也要注意观察伤口的变化情况，必要时寻求专业的医疗帮助。