清明遛狗时，如果被蚜虫咬了腿，使用洗洁精来处理伤口并不是一个推荐的做法。以下是一些建议和注意事项：

1. 避免使用洗洁精：洗洁精虽然具有一定的清洁能力，但它不是为医疗或急救设计的，可能含有对皮肤有刺激性的化学成分。不建议用洗洁精来清洗或处理被蚜虫咬伤的伤口。

2. 立即清洗伤口：被蚜虫咬伤后，应立即用肥皂水或清水彻底清洗伤口，以减少毒素对皮肤的刺激，并防止感染。如果没有肥皂，可以使用其他弱碱性清洁剂，但洗洁精不是最佳选择。

3. 冷敷缓解症状：如果伤口出现红肿、瘙痒等症状，可以使用冰袋或冷毛巾进行冷敷，有助于缓解肿胀和疼痛。

4. 避免抓挠伤口：被咬后不要抓挠伤口，以免引起继发感染或加重炎症反应。

5. 及时就医：如果被咬后出现全身性反应（如发热、呼吸困难等）或伤口感染迹象（如红肿、渗液等），应及时就医。

6. 预防措施：在户外活动时，尤其是草木茂盛的地方，应穿长袖长裤并扎紧袖口和裤脚，以减少暴露的皮肤面积，降低被叮咬的风险。可以使用驱蚊剂等防虫产品来增加保护。

清明遛狗时被蚜虫咬了腿，应避免使用洗洁精来处理伤口。正确的做法是立即用肥皂水或清水清洗伤口，并根据需要采取冷敷、避免抓挠等措施来缓解症状。如果情况严重或持续不减，请及时就医。