当您在清明节遛狗时，如果腿部被蚊子叮咬感到瘙痒，可以采取以下措施来快速止痒：
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避免搔抓：首先要做的是尽量避免用手去抓挠被咬的地方。虽然这可能会暂时缓解瘙痒感，但搔抓会增加皮肤破损的风险，从而可能导致感染或更严重的炎症反应。
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冷敷处理：使用冰块包裹在干净的布料中，或者用冷水浸湿毛巾后轻轻敷在叮咬处。低温能够收缩局部血管，减轻炎症反应，并且能在一定程度上麻痹神经末梢，从而减轻瘙痒感。
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肥皂水清洗：利用肥皂水清洗被蚊子叮咬的部位。这是因为肥皂中的碱性成分可以帮助中和蚊子注入皮肤内的酸性物质，进而减少瘙痒感。
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涂抹止痒药膏：可以在叮咬处涂抹含有止痒成分的药物，如炉甘石洗剂、丹皮酚软膏等，这些药物具有收敛、止痒的作用。薄荷膏也能提供清凉的感觉，有助于缓解不适。
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口服抗组胺药物：如果瘙痒非常严重，影响到您的日常生活，那么可以在医生指导下服用抗组胺类药物，比如盐酸西替利嗪胶囊或马来酸氯苯那敏片，这类药物能有效抑制组胺的作用，减轻过敏反应引起的瘙痒。
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家庭疗法：除了上述方法外，还有一些家庭常用的止痒小技巧，例如使用芦荟叶汁液、蒜瓣断面涂抹于叮咬处，或是将阿司匹林碾碎与水混合后涂抹在伤口上，这些都有助于消肿止痒。
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其他简易方法：还可以尝试掐十字法，即在叮咬处用指甲轻轻划出十字痕迹，这种方法通过轻微刺激皮肤来分散注意力，从而达到止痒的效果。使用风油精也是一种常见的家用止痒方式，它带来的清凉感能够迅速缓解瘙痒。
请记住，如果出现异常反应，如大面积红肿、发热、疼痛或形成脓疱等情况，应立即寻求医疗帮助。在户外活动时，穿着长袖衣物、使用防蚊产品也是预防蚊虫叮咬的有效措施。如果您对使用的任何药物或治疗方法不确定，请咨询专业医生的意见。
