被千足虫咬伤后，可以按照以下步骤进行处理：

1. 立即清洗伤口

• 使用肥皂水和清水彻底清洗被咬伤的部位，以去除可能残留的毒液。如果条件允许，可以使用流动的清水冲洗。
• 清洗后，用干净的毛巾轻轻擦干伤口，保持清洁干燥。

2. 冷敷缓解不适

• 将冰块包裹在干净的布料中，轻轻敷在伤口上，每次冷敷10-15分钟，每日多次。
• 冷敷有助于缓解局部肿胀、疼痛和瘙痒，但需注意避免过度冷敷导致冻伤。

3. 使用抗炎和止痒药物

• 如果伤口出现轻微的红肿、瘙痒，可以外用抗炎药膏，如氢化可的松乳膏或糠酸莫米松乳膏。
• 若瘙痒明显，可使用止痒药膏，如炉甘石洗剂或丹皮酚软膏。
• 若症状较轻，可遵医嘱口服抗组胺药物（如氯雷他定片或盐酸西替利嗪胶囊），以缓解过敏反应。

4. 观察症状变化

• 注意观察伤口是否出现以下异常情况：
  • 严重的红肿、水疱或坏死。
  • 持续的疼痛、瘙痒或肿胀加剧。
  • 伤口感染迹象，如脓液分泌或发热。
• 如果症状持续恶化或出现过敏反应，应立即就医。

5. 避免感染

• 保持伤口清洁干燥，避免搔抓患处以防细菌感染。
• 若伤口出现渗液或红肿，可使用碘伏或酒精进行消毒。

6. 就医建议

• 如果症状严重或持续不缓解，建议尽快前往医院寻求专业治疗。
• 医生可能会根据病情开具糖皮质激素类药物（如地塞米松或氢化可的松）进行抗炎治疗，或使用抗生素预防感染。

总结

被千足虫咬伤后，应立即清洗伤口、冷敷缓解不适，并使用抗炎、止痒药物。需密切观察症状变化，如有异常及时就医。保持伤口清洁干燥，避免感染是关键。

如有进一步疑问，建议随时咨询医生或专业人士。