被书虱咬伤后，通常会出现局部瘙痒、红肿等不适症状。以下是针对这种情况的一些推荐药膏和护理方法，帮助您缓解症状：

1. 推荐药膏及作用

• 清凉油
  清凉油具有清凉和止痒的效果，适合用于缓解书虱叮咬引起的瘙痒感。可以直接涂抹在叮咬部位，注意避开眼睛和黏膜。

• 炉甘石洗剂
  炉甘石洗剂具有止痒和收敛的作用，能够保护皮肤并减轻不适感。适用于轻微的红肿和瘙痒。

• 糖皮质激素软膏（如地塞米松软膏或氢化可的松软膏）
  如果叮咬后的瘙痒和红肿较为严重，可以使用糖皮质激素软膏。这类药膏能够减轻局部的炎症反应，但需在医生指导下使用，并严格遵循说明书上的用药剂量。

• 止痒药膏（含樟脑、薄荷脑等成分）
  这类药膏能够帮助控制瘙痒，适合症状较轻的情况。

2. 日常护理方法

• 使用肥皂水清洗叮咬部位
  肥皂水可以中和书虱分泌的酸性物质，减轻皮肤的不适感。清洗后可用清水冲洗干净。

• 避免抓挠
  抓挠可能会加重皮肤炎症或导致感染，因此建议尽量忍耐瘙痒感。

3. 注意事项

• 避免自行使用刺激性药物
  如硫磺软膏、苯甲酸苄酯搽剂等，这些药物主要用于杀灭虱子，不适合直接用于缓解瘙痒。

• 严重过敏反应需就医
  如果出现严重的红肿、水疱或全身过敏症状，请立即就医，避免延误治疗。

总结

针对清明遛狗时被书虱咬伤的情况，建议您优先选择清凉油、炉甘石洗剂或止痒药膏来缓解瘙痒。如果症状较重，可以考虑使用糖皮质激素软膏，但需在医生指导下使用。注意日常护理，如用肥皂水清洗叮咬部位，并避免抓挠。如症状持续或加重，建议及时就医。

希望以上信息对您有所帮助！