二水焦磷酸钙结晶沉积症患者的饮食需以控制病情、减少关节损伤为目标,具体建议如下:
推荐饮食
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低嘌呤食物
- 多选择蔬菜(如菠菜、芹菜、白菜)、水果(如苹果、香蕉、橙子)、奶类(牛奶、羊奶)、蛋类、瘦肉(鸡肉、鱼肉)等。
- 增加粗粮(玉米、燕麦)和适量坚果(杏仁、核桃),补充膳食纤维和不饱和脂肪酸。
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补充营养
- 适量摄入优质蛋白质(如牛奶、鸡蛋)和钙质,增强骨骼健康。
- 避免高嘌呤食物(如动物内脏、海鲜、浓肉汤)和酒精,以防诱发炎症。
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其他注意事项
- 减少产气食物(如洋葱、红薯)和腌制食品(咸肉、咸鱼),减轻肠胃负担。
- 保持饮食均衡,控制体重,避免关节过度负荷。
生活建议
- 适度运动(如散步、太极拳),避免剧烈活动。
- 注意关节保暖,定期复查血尿酸、血钙等指标。
若有症状加重或疑问,建议及时就医调整治疗方案。