儿童睡眠障碍最明显的症状主要表现为以下几类:
一、入睡困难
- 表现为躺在床上翻来覆去、反复哭闹,需要半小时甚至更长时间才能入睡。
二、夜间异常行为
- 夜惊:入睡后突然尖叫、哭闹,伴随呼吸急促、心跳加快,发作后完全遗忘。
- 梦游:熟睡中突然坐起或下床活动,表情茫然且不易被唤醒,可能伴随夜间遗尿。
- 磨牙:睡眠中发出咯吱声,可能与精神紧张或牙齿咬合问题相关。
三、呼吸相关症状
- 呼吸暂停:睡眠中呼吸暂时停止,多与扁桃体肥大、腺样体增生相关,可能导致缺氧。
- 打鼾/张口呼吸:睡眠时出现异常鼾声或长期用口呼吸,影响睡眠质量。
四、睡眠连续性差
- 频繁夜醒:夜间反复惊醒,可能伴随哭闹或要求喝水、上厕所。
- 睡眠不安:持续翻身、肢体跳动、说梦话等,甚至拒绝上床睡觉。
五、日间功能受损
- 白天表现为多动、注意力不集中、学习能力下降,或异常嗜睡、攻击性行为。
以上症状可能单独或合并出现,若长期存在需及时就医评估。