清明登山被白蚁咬伤后，若感到瘙痒，可以采取以下方法快速缓解症状：
1. 冷敷
- 方法：使用冷水或冰袋敷在伤口处，每次冷敷10分钟左右。
- 作用：冷敷可以收缩毛细血管，降低神经兴奋性，从而缓解瘙痒和肿胀。
- 适用情况：轻微蚁咬后的瘙痒和肿胀。
2. 外用药膏
- 推荐药物：
- 炉甘石洗剂：具有收敛和保护皮肤的作用，可减少炎症反应，缓解瘙痒和红肿。
- 皮炎平（含激素成分）：适用于轻度至中度蚁咬引起的皮肤发红、肿胀。
- 曲安奈德（糖皮质激素类药物）：抗炎、抗过敏，能迅速控制局部炎症。
- 使用注意：避免大面积或长时间使用，以免皮肤产生依赖。
3. 口服抗过敏药物
- 推荐药物：
- 氯雷他定片、盐酸西替利嗪片：通过阻断组织胺受体，缓解过敏反应引起的瘙痒和红肿。
- 适用情况：症状较重时，在医生指导下使用。
- 注意事项：避免自行购买药物，应在医生建议下使用。
4. 生活调理
- 保持伤口清洁：使用流动清水或肥皂水清洗伤口，避免抓挠以防感染。
- 饮食注意：避免食用辛辣刺激性食物，以免加重症状。
- 避免接触昆虫：在草丛或潮湿环境中活动时，尽量穿长袖衣物，减少被虫咬的机会。
5. 预防措施
- 避免抓挠：被咬后不要用手抓挠伤口，以免加重炎症或导致感染。
- 及时就医：如果症状持续不缓解或出现感染迹象（如红肿加剧、化脓等），请尽快就医。
通过以上方法，您可以快速缓解被白蚁咬伤后的瘙痒症状。如果症状较重或持续不缓解，建议及时就医。
