清明登山被马陆咬了留疤，可以通过以下几种方法来处理和改善：

1. 日常护理

   • 保持清洁：每天用温水和温和的清洁剂清洗疤痕区域，避免感染。
   • 避免刺激：不要抓挠或摩擦疤痕区域，以免加重色素沉积。避免使用粗糙的毛巾或衣物摩擦疤痕部位。
   • 防晒保护：疤痕区域需避免阳光直射，外出时涂抹防晒霜，以减少色素沉着。
   • 饮食调整：多摄入富含维生素C和E的食物，如新鲜水果、蔬菜等，有助于皮肤修复。

2. 药物治疗

   • 外用药物：可以使用一些具有祛疤效果的药膏，如硅酮凝胶、重组人表皮生长因子凝胶等，这些药物能够减轻疤痕的增生和软化组织，促进皮肤修复。维生素E软膏或含有芦荟成分的药膏也有助于淡化疤痕色素沉着。
   • 口服药物：如果疤痕较为严重或伴有炎症，可以在医生指导下口服一些药物，如维A类药物（如维胺酯胶囊）可以淡化疤痕色素沉着，抗组胺类药物（如氯雷他定）可以缓解过敏反应引起的瘙痒等症状。

3. 医学美容治疗

   • 激光治疗：对于色素沉着或凸起的疤痕，激光治疗是一种有效的医学美容手段。通过不同波长的激光作用于疤痕组织，分解色素、促进胶原蛋白再生，从而改善疤痕的外观。但需要多次治疗才能达到理想效果。
   • 微针治疗：微针通过刺激皮肤自我修复，改善疤痕组织的质地和外观。此方法适合较浅的疤痕，但需注意术后护理。
   • 其他治疗：如皮肤移植、注射填充等方法，适用于更严重的疤痕类型，但需要在正规医疗机构进行。

清明登山被马陆咬后留疤，可以通过以上多种方法来处理和改善。但需要注意的是，每个人的体质和疤痕情况不同，因此治疗效果也会有所差异。在治疗过程中，要保持耐心和积极配合医生的治疗建议。