主要表现:
- 早期症状:可能无明显症状,或表现为头晕、头痛、乏力、心悸等,尤其在情绪波动或劳累后加重。
- 长期并发症:若未及时控制,可能引发心脑血管疾病(如心肌梗死、脑卒中)、肾脏损害(如夜尿增多、蛋白尿)及视网膜病变(如视力模糊)等。
诊断标准:
- 非同日3次测量血压均≥140/90mmHg,且排除继发性高血压因素(如肾脏疾病、内分泌疾病等)。
- 根据血压升高水平分为1级(轻度)、2级(中度)、3级(重度)。
治疗与管理:
- 生活方式干预:低盐低脂饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。
- 药物治疗:常用利尿剂、钙通道阻滞剂等,需长期甚至终身服药。
- 定期监测:建议家庭自测血压并记录,高危人群(如肥胖、有家族史者)需加强筛查。
预防重点:
减少钠盐摄入、增加钾摄入、保持健康体重、避免过量饮酒及长期精神紧张。若出现疑似症状,应及时就医明确诊断。