被跳蚤咬了后，止痒和消肿是主要的目标。以下是一些推荐的药膏和方法：

1. 1.炉甘石洗剂：这是一种常用的止痒药，具有收敛和止痒的作用。它对皮肤刺激性较小，可以直接涂抹在患处
2. 2.氢化可的松乳膏：这是一种糖皮质激素类药物，具有抗炎、抗过敏和止痒的作用。它可以减轻跳蚤咬后引起的炎症反应和过敏反应，缓解瘙痒和红肿等症状
3. 3.氧化锌软膏：具有收敛、消炎和止痒的作用，可以在皮肤表面形成一层保护膜，减少外界刺激对患处的影响
4. 4.复方樟脑乳膏：含有樟脑、薄荷脑等成分，具有清凉止痒的效果。可以用于缓解跳蚤咬伤引起的瘙痒
5. 5.丁酸氢化可的松乳膏：这是一种强效的糖皮质激素类药膏，具有较强的抗炎、抗过敏和止痒作用，能迅速缓解因跳蚤叮咬引起的严重瘙痒和红肿症状
6. 6.硫磺软膏：具有抗菌作用，可以帮助减轻炎症和止痒
7. 7.芦荟胶：天然成分，具有消炎、杀菌和止痒的作用
8. 8.牙膏：特别是含有薄荷成分的牙膏，可以提供即时的清凉感，缓解瘙痒

其他建议：

• 避免抓挠：抓挠可能会导致皮肤破损，增加感染的风险。
• 冷敷：使用冷毛巾或冰袋进行局部冷敷，可以帮助减轻瘙痒和肿胀
• 保持清洁：保持患处清洁，避免感染。可以使用温和的肥皂和温水清洗。

如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。