被红火蚁咬了之后，可以采取以下方法来快速止痒和减轻症状：

1. 清洗伤口

立即用大量清水或肥皂水冲洗被叮咬部位，以稀释和清除红火蚁注入皮肤内的毒素3。

2. 冷敷处理

使用冰块或冰袋，用毛巾包裹后敷在被叮咬处，每次持续10-15分钟，每隔几小时重复一次。冷敷能够收缩血管，减轻肿胀和疼痛，同时也有助于止痒3。

3. 避免搔抓

被红火蚁咬后皮肤会出现瘙痒感，但一定要忍住不要搔抓。搔抓会破坏皮肤的完整性，使伤口容易继发感染，还会导致毒液扩散，加重局部炎症反应3。

4. 抬高患肢

若被叮咬部位在四肢，如手臂或腿部，可将患肢抬高。高于心脏水平位置有助于促进血液回流，减少局部血液淤积，从而减轻肿胀3。

5. 涂抹天然物质

一些天然物质具有消肿止痒的作用，如将芦荟胶涂抹在被叮咬处，芦荟具有清凉、消炎的功效，能舒缓皮肤不适。或者用薄荷叶捣成汁后轻轻涂抹，薄荷的清凉感可以缓解瘙痒3。

6. 局部药物治疗

在医生的指导下，可以局部涂抹糖皮质激素类软膏，如丁酸氢化可的松乳膏、曲安奈德软膏或地塞米松软膏等，以缓解过敏反应和炎症6。

7. 全身药物治疗

如果症状较严重，可以在医生的指导下口服抗组胺类药物，如氯雷他定或扑尔敏等，以缓解瘙痒和炎症6。

8. 注意皮肤护理和饮食

在恢复期间，要保持伤口清洁、干燥，避免接触脏水或细菌。饮食上要清淡，避免辛辣刺激食物，多吃新鲜蔬菜和水果11。

如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以免延误治疗。