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冷敷缓解
用冷水浸湿毛巾或冰袋敷在患处10-15分钟,可减轻瘙痒和肿胀。 -
外用药物
- 炉甘石洗剂:轻柔涂抹患处,缓解瘙痒。
- 糖皮质激素药膏:如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏,适用于症状较重时。
- 天然成分:芦荟胶、茶树油或薄荷油涂抹,消炎止痒。
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口服药物
若瘙痒剧烈,可口服抗组胺药,如氯雷他定、西替利嗪,缓解过敏反应。 -
日常防护
- 避免抓挠,防止感染。
- 及时更换衣物并清洗,减少螨虫残留。
- 露营时穿长袖长裤,使用驱蚊喷雾(含避蚊胺DEET)预防叮咬。
若症状持续或加重(如呼吸困难、大面积红肿),需立即就医。