清明户外露营时被蠓虫咬了留下疤痕，可以采取以下方法来处理：

1. 一般治疗

   • 清洁皮肤：被叮咬后，应立即用生理盐水冲洗被叮咬处，这有助于去除伤口表面的污垢和细菌，减少感染的风险。之后，保持局部皮肤的干燥，避免搔抓，以防抓破皮肤引起感染或导致疤痕加重。
   • 饮食调整：在疤痕恢复期间，要注意合理饮食，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等，也要避免饮酒。减少海鲜、羊肉等发物的摄入，以免刺激疤痕增生。可以多吃一些富含维生素C、维生素E和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、猪蹄等，这些食物有助于促进皮肤的修复和愈合。

2. 药物治疗

   • 涂抹药物：如果疤痕处于早期，可以在医生的指导下涂抹一些具有祛疤效果的药物，如积雪苷霜软膏、多磺酸粘多糖乳膏等。这些药物能够抑制疤痕的形成，减轻疤痕的症状。
   • 口服药物：对于一些比较严重的疤痕，或者患者属于疤痕体质，可以在医生的指导下口服一些抗疤痕的药物，如曲尼司特胶囊等。

3. 物理治疗

   • 激光治疗：如果疤痕比较明显，影响美观，可以考虑进行激光治疗。激光能够刺激皮肤的胶原蛋白再生，改善疤痕的颜色和质地，使疤痕逐渐变平、变淡。但是，激光治疗需要多次进行，而且费用相对较高。
   • 微晶磨皮：这是一种通过微小的氧化硅胶晶体高速喷射到皮肤表面，将疤痕部位死皮细胞抹掉的治疗方法。它能够有效地改善皮肤的质地和颜色，使皮肤变得更加光滑细腻。微晶磨皮的费用一般在4000元到5000元之间，通常在治疗后一个星期到两个星期可以看到效果。

清明户外露营被蠓虫咬后留下的疤痕可以通过以上多种方法来处理。如果疤痕比较严重或者经过一段时间的治疗后没有明显改善，建议及时到医院皮肤科就诊，寻求专业医生的帮助。