清明时节户外露营时，如果脚被蚂蟥咬了，可以按照以下步骤进行处理：

1. 1.保持冷静：蚂蟥吸血时通常不会造成严重的健康问题，所以首先保持冷静。
2. 2.移除蚂蟥：不要用手直接拉扯蚂蟥，因为这可能会导致蚂蟥的部分身体留在皮肤内。可以使用酒精、醋、盐水或烟头轻轻触碰蚂蟥的身体，使其自行脱落。也可以用指甲或卡片类物品轻轻刮掉蚂蟥。
3. 3.清洁伤口：移除蚂蟥后，用清水彻底清洗伤口。可以使用消毒剂（如碘酒、酒精等）进行消毒，以防止感染。
4. 4.止血：蚂蟥咬伤后，伤口可能会持续出血一段时间。可以使用干净的纱布或棉球轻轻按压伤口，直到出血停止。
5. 5.防止感染：保持伤口清洁和干燥。可以涂抹抗生素软膏（如红霉素软膏）以防止感染。如果伤口出现红肿、疼痛或流脓等感染迹象，应及时就医。
6. 6.观察症状：蚂蟥咬伤后，可能会出现轻微的瘙痒或疼痛。如果症状持续或加重，应及时就医。极少数情况下，蚂蟥咬伤可能会引起过敏反应。如果出现呼吸困难、荨麻疹或其他严重过敏症状，应立即就医。
7. 7.预防措施：户外活动时，尽量穿长裤和长袜，并使用防蚂蟥的喷雾剂。避免在蚂蟥较多的水域或潮湿环境中长时间停留。

希望这些步骤能帮助你有效处理蚂蟥咬伤。如果有任何不适或疑虑，及时寻求医疗帮助是最好的选择。