清明户外露营时，如果不慎被蜈蚣咬伤，可以按照以下步骤进行处理，同时需要注意预防措施，以避免类似情况再次发生。

一、被蜈蚣咬伤后的应急处理方法

1. 清洁伤口

   • 立即用肥皂水或清水冲洗伤口，以减少毒素吸收。
   • 清洗后，用干净的毛巾轻轻擦干伤口，避免伤口感染。

2. 冷敷处理

   • 使用冰袋或冷毛巾敷在伤口上，以减轻疼痛和肿胀。
   • 注意不要将冰袋直接接触皮肤，以免造成冻伤。

3. 药物治疗

   • 外用药：可使用炉甘石洗剂减轻瘙痒和红肿，或外用皮质类固醇制剂缓解炎症。
   • 口服药：如果疼痛明显，可服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛；若出现过敏症状（如瘙痒、红肿），可在医生指导下服用抗组胺药物（如氯雷他定、盐酸西替利嗪）。

4. 观察病情

   • 密切观察伤口和身体状况，若出现以下症状，需立即就医：
     • 全身症状：如头晕、恶心、呼吸困难等；
     • 伤口症状：如严重红肿、化脓感染。

5. 避免抓挠伤口

   • 抓挠可能导致毒素扩散或加重感染。

二、预防措施

1. 环境清洁

   • 定期清理房间和露营场地，尤其是阴暗潮湿的角落，减少蜈蚣藏身之处。

2. 个人防护

   • 在户外活动时，穿长袖衣物、长裤、厚袜子和封闭性好的鞋子，避免皮肤直接暴露。

3. 注意时间和地点

   • 尽量避免在夜间或草丛、树林等蜈蚣易出没的地方活动。

4. 使用驱虫物品

   • 在露营区域使用樟脑丸、雄黄粉等驱虫物品，减少蜈蚣出没。

三、重要提醒

• 及时就医：如果症状持续不缓解或加重，或出现全身中毒反应，应立即前往医院就诊，避免延误治疗。
• 避免错误急救方式：切勿用嘴吸毒液或挤压伤口，这些方法可能加重毒素扩散。

通过以上处理和预防措施，可以有效应对清明露营时被蜈蚣咬伤的情况，保障安全。